Кому не нужна открытая и соблазнительная улыбка, как у Джулии Робертс? Не каждый может продемонстрировать это — и даже застраховать его, поскольку ее улыбка стоит компенсации в 22 миллиона долларов — с уверенностью, поскольку красивая улыбка также является генетическим фактором, но сегодня существуют методы и техники, которые гарантируют идеальные зубы, начиная с блеска, требующий ежедневного ухода. Вот несколько советов.

Привычки, которых следует избегать

Чтобы начать день в хорошем настроении, нет ничего лучше, чем хороший кофе, а также приступить к работе. Важно не переборщить — даже с чаем — как из-за известного воздействия на давление и сердце, так и из-за пятен на зубах, которые он может вызвать. Так что помните, что после хорошего кофе может потребоваться быстро промыть зубную щетку неабразивной, но эффективной зубной пастой. А если говорить о привычках, то курение тоже плохо сказывается на зубной эмали.

Про-эмалевые продукты

Есть продукты, которые, наоборот, обладают отбеливающим действием и которые хорошо включать в ежедневный рацион: вы будете поражены, узнав, что эффективны не только яблоки и яблочный уксус, но и мята, шалфей, петрушка, брокколи, миндаль, грецкие орехи, сельдерей, семена кунжута и клубника. Вы можете разнообразить свой рацион, добавляя немного таких продуктов каждый день, по крайней мере, чтобы сбалансировать доход от кофе, который, как вы знаете, незаменим.

Чистка зубов

Чистка зубов должна выполняться по правилу 3 × 3: три раза в день в течение трех минут сеанса и должна следовать четкому распорядку: зубная щетка (перемещать от десен к зубам для удаления бактериального налета), зубная нить и щетка, чтобы использовать как минимум один раз в день. Каждые 6 месяцев рекомендуется посещать стоматолога как для проверки на кариес, так и для профессиональной чистки и удаления любого налета. Здесь вы можете найти декалог о безупречных зубах. Давайте развеем легендарную традицию: категорически избегайте растирания пищевой содой, которая отбеливает, но может испортить зубную эмаль.

Зубные пасты да или нет?

Чтобы чистить зубы удовлетворительно, достаточно постоянно пользоваться зубной щеткой: но приятный и свежий запах зубной пасты, безусловно, является стимулом. Например, дети, как только почувствуют запах клубники и малины, берут зубную щетку. В отношении зубных паст, однако, есть скобки: есть пасты на основе растительных трав, таких как мята, шалфей и мальва, и содержащие фтор для противодействия образованию зубного налета, который также можно часто использовать, в то время как отбеливающие зубные пасты следует использовать с осторожностью. Это более агрессивные продукты, влияющие на зубную эмаль, поэтому их следует использовать с осторожностью в течение ограниченного времени.

Отбеливание зубов

Существуют специальные процедуры на основе перекиси водорода или перекиси карбамида, которые используются для отбеливания зубов: через несколько минут принцип активируется, и эффект длится около года. Еще одна вещь, которую может предложить стоматолог, — это использование зубных виниров или виниров: это керамические покрытия, которые перекрывают зубы, а также улучшают их эстетический вид, если есть какие-либо необратимые дефекты или проблемы. Знаете ли вы, что Морган Фриман, Майли Сайрус и Блейк Лайвли также являются поклонниками этой техники?

Профи лак для ногтей

Существуют также продукты, которые могут помочь отбелить зубы, такие как отбеливающая ручка на основе перекиси водорода (тот же принцип, который используют профессионалы в этом секторе), который действует около месяца, и продукты, которые вместо этого пытаются противодействовать процессу эрозии зубов. это происходит даже во время жевания. В этих случаях рекомендуется внимательно следовать инструкциям перед их использованием.

Как улучшить улыбку?

Если у вас белые зубы, вы можете использовать тот макияж, который вам нравится, переходя от розового к красному небрежно, если вместо этого ваши зубы желтеют, лучше использовать очень яркие блески для губ, а не непрозрачные, категорически избегайте цветов, которые не Избавьтесь от цвета зуба — забудьте абрикос и оранжевый, но также черный или фиолетовый — и отдайте предпочтение ярким розовым или красным оттенкам, которые сделают их белее.