Как только осенью опадают листья, мы видим, что наши волосы страдают от того же. Каждая смена сезона вызывает стресс для нашего тела, и первые признаки появляются на волосах и коже. Чтобы листва не выходила ослабленной к наступлению нового сезона, хорошо помешать и убежать в укрытие.

Прежде всего, даже если у вас здоровые и сильные волосы, в этот период постарайтесь выбрать специальные продукты для нежных и ломких волос: ваш распорядок красоты может измениться, чтобы освободить место для новых потребностей в уходе за вашими волосами. Поэтому все шампуни, которые образуют много пены, раздражают и ослабляют волосы, запрещены, а продукты, которые увлажняют и защищают, предпочтительнее.

Ослабленные волосы нуждаются в дополнительном питании, и это может происходить извне, благодаря пакетам и маскам. Наиболее эффективными и известными являются классические домашние обертывания из семян льна и маски из семян пажитника, укрепляющие их и придающие сияние. Также полезно нанести кокосовое масло перед мытьем головы и помассировать кожу головы: оно нежно питает и бодрит волосы и кожу.

Питание всегда важно, но в такие периоды, если этого недостаточно, приходится полагаться на добавки. Если после употребления сухофруктов и масличных семян (тыква, подсолнечник и кунжут), бобовых, богатых железом, витамином и белком группы В, помидоров, моркови и темно-зеленых листовых овощей, богатых витамином Е, ситуация не изменится, совет: сходите в аптеку или магазин травников, чтобы спросить совета. Однако, прежде чем принимать добавки, вы должны проверить свою совесть: достаточно ли вы пьете и едите здоровым образом? Вода также важна для увлажнения волос и предотвращения их пересыхания.

Ухаживать за волосами, как если бы они были деликатными, также означает обращать внимание на то, как вы используете фен во время сушки, какие защитные средства следует наносить в первую очередь, чтобы не допустить чрезмерного стресса, а также какие после: например, это хорошая практика. масла или термозащитные спреи и просушите феном с помощью щеток с хорошо расставленными щетинками.