Зимой ваша кожа может стать более сухой, чувствительной и страдать от раздражающего зуда. Причины кроются в атмосферных факторах, таких как холодный и сухой воздух, особенно в горах, в загрязнении, которое заряжает воздух наших городов вредной пылью, а также в естественных механизмах, которые наш организм использует при понижении температуры.
Фактически, чтобы справиться с холодом и сохранить тепло, организм реагирует сужением сосудов, то есть сокращает калибр кровеносных сосудов кожи, которая становится бледнее и холоднее. Следствием этого является то, что сам эпидермис получает меньше крови и, следовательно, меньше кислорода и питания, и замедляет свои естественные процессы. Среди этих процессов также есть производство жиров, которые по своей природе удерживают воду и поддерживают кожу в тонусе.
К этому естественному процессу можно добавить некоторые вредные привычки для кожи в такие деликатные моменты, как зима, например, частое мытье агрессивными моющими средствами, пребывание в очень нагретых и плохо вентилируемых местах и плавание в бассейне, где хлор может еще больше высушить кожу. .
Чтобы решить проблему сухой кожи зимой, вы можете избегать длительных ванн или душа с очень горячей водой, отказаться от моющих средств, которые образуют много пены и, следовательно, агрессивны, и выбрать моющее средство без мыла и с небольшим пенообразованием. Кроме того, следуйте советам диетологов и не забывайте всегда много пить — воды, чая и травяных чаев — и есть много фруктов и овощей, которые содержат воду, витамины и минералы.
Для увлажнения кожи снаружи очень полезны такие натуральные масла, как сладкого миндаля, арганы, зародышей пшеницы или жожоба. Вы также можете попробовать полезный массаж с маслом для кожи, таким как какао или масло ши. Масла и сливочные масла особенно богаты липидами и тщательно питают кожу.
Холод может вызвать раздражающие трещины, особенно на губах и руках: во избежание их не забывайте всегда защищать первые с помощью хорошего питательного и увлажняющего бальзама для губ и никогда не встречайтесь с холодом на улице без перчаток. Затем вечером, перед сном, побалуйте эти части тела питательными компрессами, которые можно оставить на всю ночь.